Overblog
Seguir este blog Administration + Create my blog
17 agosto 2016 3 17 /08 /agosto /2016 21:25

Las parejas maduras, no solamente “caen enamoradas”, deciden entrar en una relación. El amor no es simplemente algo en lo que caes; es algo que tu haces crecer.

Si el enamoramiento genera malas sensaciones, caídas o fracasos o sientes que estás en un nivel más bajo que cuando comenzaste. Tienes que levantarte de allí.

Amar no es como eso, al menos no para las personas que lo llevan bien. Las parejas inmaduras caen; las parejas maduras lo saben manejar. El amor puede ser un juego pasajero, o puede ser para siempre. El amor no tiene la razón, o tiene la razón. Una pareja es madura o es inmadura, tal cual.

¿Cómo saberlo? ¿Cómo puedes determinar si tu relación es para largo y no para un corte de dos meses que predicen todos a tu alrededor?

Primero, todo debe ser fácil, desde el comienzo hasta el final. No hay discusiones acaloradas, con un final de una noche apasionada de sexo. No hay llamadas obsesivas, textos excesivos o preocupaciones excesivas.

No hay drama real, porque el drama es para niños. El drama es para la gente que no sabe como estar en una relación de pareja, que viven de una manera idealista y fantasiosa, con notas preconcebidas asumiendo que el amor debe ser libre, salvaje y obsesivo.

Amar es fácil. Es lo más fácil que hayas hecho en toda tu vida. Es el lugar más calmado, pacífico y tranquilo de tu vida, la sábana más suave que hayas sentido. Es algo que sucede naturalmente, y que no necesita ser peleado día y noche.

Cuando amas a alguien, y el o ella te ama, y no hay duda alguna de los sentimientos que se tienen uno al otro, se crea la llamada paz mental. Una paz mental que no has tenido nunca y que te hace revitalizar.

Una relación de pareja madura vive por y con este tipo de paz mental; las parejas inmaduras se ahogan allí.

Las relaciones inmaduras hacen preguntas; las relacionas maduras las responden.

Las relaciones inmaduras giran alrededor de las dudas. ¿El me ama? ¿Ella me está engañando? ¿Estaremos juntos en dos meses?

Las parejas maduras no necesitan hacerse este tipo de preguntas. Ya saben las respuestas y no necesitan estar en constante “re-aseguramiento” de sus parejas.

Se sienten confortables, seguros, libres de duda porque el amor no se trata de esas pequeñas preguntas, pero si se trata de que la pregunta más importante ya está respondida.

Las relaciones inmaduras te dejan esperando por algo; las relaciones maduras te dan lo que necesitas.

Existe un vacío en las relaciones inmaduras, con una aparente ausencia y una incesante preocupación de que algo falta.

Es algo que “te come” cuando vas a dormir o cada vez que te alejas de tu pareja solo por algunas horas. Es algo que “te quema” cuando están juntos, y algo que se va con sexo o con constantes mensajes de chat.

En las relaciones maduras no existe este abismo. No hay espacios vacíos o pequeñas rajaduras. Nunca hay un sentimiento de que algo ha sido tomado de ti o que se está llevando la otra persona.

El amor entre dos personas maduras llena cada rajadura en la fibra de su ser, sin saber que lo han hecho.

Las relaciones inmaduras se esfuerzan para ser una sola persona; las relaciones maduras están bien siendo dos.

Las relaciones inmaduras están conformadas por dos personas incompletas. Hay dos mitades tratando de hacer una sola.

Son dos personas buscando por algo que no puede ser encontrado en otra persona. Se dominan el uno al otro, se esfuerzan ambos juntos y hacen una sola malla defectuosa de un ser humano.

Las parejas maduras nunca se esfuerzan para ser uno. Son dos personas individuales buscando como ser dos mejores personas. El amor entre estas dos personas no trata de convertirse en una sola cosa, pero sí a ser mejores individualmente.

Trata de ayudar y empujar a cada quien a lograr sus pasiones, metas, objetivos, intereses y ser la mejor persona posible.

Las relaciones inmaduras pierden rumbo; las relaciones maduras se mantienen motivadas.

Sin bien es cierto, todos (o casi todos) nos hemos envuelto en el amor. Es fácil pasar días en la cama y fines de semana en un mundo fantástico de sábanas y besos.

Pero eventualmente, ese amor es reemplazado con lo que llamamos amor motivacional, un tipo de amor que aparece cuando quieres hacer una vida con alguien y trabajar duro para hacer esa vida. Las parejas inmaduras nunca llegan a este punto.

Nunca se sienten motivados a dejar a la otra persona solo para regresar con más éxito y más determinada a colaborar en mejorar la vida para ambos.

Las relaciones inmaduras pelean y discuten en mensajes de texto; las parejas maduras siempre discuten frente a frente.

Pelear o discutir es natural; los mensajes de texto no. Las parejas maduras no pasan sus días en disputas frente a una pequeña pantalla.

Cuando hay algo que arreglar o trabajar en ello, lo hacen cara a cara, donde los significados no pueden ser malos entendidos por “emojis” y auto corrección. Las parejas inmaduras llenan su relación con incesantes disputas y mensajes larguísimos.

Las parejas inmaduras ven los textos largos como una evidencia de su “relación” y encuentran confort en pasar horas escondidos detrás de sus teléfonos. Solo discuten por discutir; las parejas maduras discuten y pelean por su futuro.

Las relaciones inmaduras están tratando de encontrarse a sí mismas; las relaciones maduras ya se conocen a sí mismas.

Las relaciones solo deberían ser para dos personas completas buscando compañía, aun así muchas personas incompletas buscan esto para ser completados. Aquí es donde las relaciones maduras y las relaciones inmaduras se dividen.

No se puede tener una relación saludable con dos personas no saludables. Cuando intentas utilizar a alguien para que te complete, estas creando una relación incompleta.

Las relaciones inmaduras están constante amenazadas por cualquier persona; las relaciones maduras disfrutan conocer otras personas.

Siempre habrá gente en tu vida, pasados de cada persona y sorpresas detrás de puertas cerradas.

Las parejas maduras, sin embargo, no se sienten amenazados por personas extrañas o relaciones pasadas. Confían en el amor hacia su pareja y del amor de su pareja.

Las parejas inmaduras encuentran amenazas en todas las personas. Son paranoides porque su amor es superficial. No tienen una fundación lo suficientemente fuerte para que sin esfuerzo omitan las supuestas amenazas y distracciones.

Las relaciones inmaduras viven en líneas de tiempo predefinidas; las relaciones maduras permiten que todo suceda naturalmente.

No hay un momento bueno o malo para mudarse juntos. No hay un año específico para casarse y en definitiva no existe una línea de tiempo para su vida juntos.

Cuando se está enamorado, las cosas suceden a su propio ritmo. Sientes y sigues lo que te indica tu corazón.

Por otra parte, las parejas inmaduras, no tienen esos sentimientos, ni esos instintos ni esos momentos sin esfuerzo. Estas parejas crean reglas, guías y asumen que la línea de tiempo es lo único que hace o quiebra su relación.

Las relaciones inmaduras se juzgan basándose en su pasado; las relaciones maduras te ayudan a sobrellevarlo.

Todos tenemos un pasado, y en muchos casos, no estamos orgullosos del mismo. No puedes evitar lo que le haya pasado a tu pareja antes de que se conocieran. Todo lo que importa es como son ahora. Sin embargo las parejas inmaduras, rechazan ver más allá del pasado.

Las parejas maduras no solo aceptan el pasado de cada uno, sino que ayudan a sanar heridas. Pueden ver más allá de los errores y de las fallas, buscando la belleza de un futuro juntos.

Jose J. Garrido

Escritor y Coach, Emprendedor, Ingeniero en Sistemas y Músico. Diplomado en Psicología Positiva.

Compartir este post
Repost0
17 agosto 2016 3 17 /08 /agosto /2016 00:49

La disciplina y la consistencia en los negocios son puntos claves en el éxito de ellos. Ambas van ligadas y se encuentran interrelacionadas. Podemos decir que un negocios es consistente cuando sus accionesson coherente, y esto tiene mucho más sentido si pensamos con un horizonte a mediano y largo plazo.

Si lo queremos ver desde otro ángulo, muchas de las grandes marcas han sido a lo largo del tiempo consistentes en lo que se refiere a su estrategia y a su comunicación, probablemente con diferentes tipos de ejecuciones, pero consistentes con sus pilares y en su esencia estratégica.

Pocas son las empresas que se dan tiempo para que las cosas sucedan; vemos negocios que dan bandazos, no le dan tiempo a que las estrategias contribuyan a lograr los objetivos. Vienen cambios de rumbo constantes que desorientan a toda la organización. La respuesta por lo general es “que no está jalando”, pero la pregunta debería de ser; “ ¿le diste tiempo?”. Y en consecuencia, vemos a un gran grupo de empresas que se dedican a “apagar incendios”, con todas las ineficiencias que esto genera, principalmente en tiempos y costos.

Si uno de los principales objetivos estratégicos que tiene una empresa es buscar alinear a la organización con los objetivos, entonces es de vital importancia lograr una interrelación de estos elementos.

Por otro lado, tenemos que tener en cuenta la disciplina como punto clave del éxito en una organización. Esta cumple un rol muy importante, aunque a veces esta palabra asuste o se le relacione con entidades castrenses. Hay que analizar cómo nos impacta en los procesos de trabajo. En un artículo que leí en alguna oportunidad, definían el concepto de disciplina como el acto de mantener una conducta ordenada en un entorno organizacional. No puedo estar más de acuerdo con dicha definición. Si algunas empresas se pusieran analizar a conciencia, les aseguro que se van a llevar sorpresas de todo lo que se puede lograr, tanto en eficiencias en sus procesos de trabajo, así como los grandes ahorros que van a tener.

En un artículo publicado en Wharton School of Management comentan que tienen un intercambio con el FBI en Virginia, donde se forman sus agentes. A cambio, los militares envían algunos de sus miembros a hacer un MBA en Wharton. Interesante y más aún cuando dicen que “Muchos de sus estudiantes que vienen de la consultoría son muy buenos en crear consensos, sin embargo demoran la toma de decisiones. Los Marines están formados para decidir y actuar rápidamente.

DISCIPLINA Y CONSISTENCIA

por Carlos Merino agosto 10, 2016, 5:3

Compartir este post
Repost0
29 julio 2016 5 29 /07 /julio /2016 23:48

Una vida llena de éxitos está a tan solo un paso de tu cerebro.

Te damos seis consejos para tomar buenas decisiones en tu vida.

Lo peor de la situación es que es algo que no tomamos lo suficientemente en serio. Si piensas en los hombres más exitosos de la historia, todos ellos tienen algo en común: se detuvieron a pensar en los caminos que tomaban, medían el riesgo y decidían con cautela. Hoy en día un CEO no puede darse el lujo de confiar en sus corazonadas; incluso tiene un equipo que lo ayuda a llevar a su empresa por el buen camino.Tomar decisiones no solo es complicado, es lo que nos define. Desde el desayuno que vas a elegir, si saldrás a correr o no, hasta la carrera y la persona con la que te casarás,elegir de forma incorrecta es un costo que pagamos con creces.

Pero no necesitas ser Steve Jobs para que te conviertas en uno más de esa camada de personas exitosas. Hablamos con uno de los expertos más reconocidos en temas de decisión y riesgo, el cofundador de Tandem Soluciones, Ernesto Weissmann, quien ha asesorado a las principales compañías de Fortune 500. ¿La buena noticia? Que sus consejos, reservados para los hombres más importantes, están a tan solo unas líneas de distancia.

  • Tu cerebro te juega trampas.

Aunque es tu mejor aliado, debes tomar en cuenta que tiene ciertas mañas que es necesario tener presentes, como el sesgo cognitivo, que hace que veas el mundo bajo los criterios que sueles tener a tu alcance. Por ejemplo, si tu automóvil es azul, saldrás a la calle y creerás que últimamente hay muchos autos de ese color.

  • Entiende lo que quieres.

Debes distinguir entre lo que deseas y aquello que haces por mandato. Clarificar el tipo de impulsos que determinan tus decisiones te ayudará a crear un panorama más claro de la situación.

Debes distinguir entre lo que deseas y aquello que haces por mandato.

  • Genera alternativas.

Este es uno de los errores más comunes cuando decidimos, no considerar una gama de mundos posibles en los que puedan desenvolverse tus decisiones. Si por ejemplo planeas un viaje creyendo que el dólar no va a subir, te verás en serios aprietos al momento de pagar las cuentas de esa experiencia en Orlando. Ojo, debes evitar tener un exceso de alternativas, porque eso solo provoca angustia. Como dirían los sabios griegos, siempre el justo medio.

  • La incertidumbre es tu amiga.

Todas tus decisiones estarán acompañadas de riesgo y no hay una forma exacta de asegurar lo que ocurrirá. Sin embargo, puedes hacer lo que los grandes empresarios: crea diversos escenarios y sus posibles resultados. El ejercicio es simple: plantea una posibilidad, agrega un par de factores, estima las consecuencias; cambia de factores, y repite. Así, debes imaginar tres escenarios: el mejor, uno medio y el peor posible.

  • No sobreestimes tu situación.

Es otra de las trampas que nos juega la mente. Es bastante complicado admitir que no podremos estar a la altura de la situación, o que realmente no contamos con las habilidades necesarias para cumplir nuestro escenario ideal. Recuerda, una visión sincera de uno mismo es el primer paso a la grandeza.

  • Lo que puedas controlar, no lo dejes al azar.

La última trampa, quizá la más peligrosa, que nos pone la mente es el llamado pensamiento mágico. Creer que si usas una pulsera pasarás el examen o sentándote en el mismo lugar favorecerá a tu equipo es la clase de limitación que te pondrá en serios aprietos.

Una visión sincera de uno mismo es el primer paso a la grandeza..

  • El último consejo de Ernesto Weissmann.

“Seguir estos consejos hace que dejes de ser un mero espectador en tu vida y te conviertas en quien lleva el timón. Si algo distingue a las personas exitosas de las demás, es que las primeras toman decisiones; las segundas dejan que la vida decida por ellas. A pesar de que decidir suele llevar al fracaso, quien toma las riendas de su vida es automáticamente más feliz, porque al fin sabes por dónde quieres ir. Con esfuerzo y paciencia, es seguro que llegarás”.

Compartir este post
Repost0
6 junio 2016 1 06 /06 /junio /2016 10:17

A continuación, veremos 10 maneras de encontrar más momentos de felicidad en el recorrido por el camino de la vida:

1. Aprende a perder. Actualmente todos trabajan con las tres ’p’ metidas en la cabeza: prestigio, poder y posición, pero una de las claves es aprender a perder. Nos preparan para ser los mejores, pero nadie nos enseña a tener metas reales, normales.

2. Defiende tus derechos día a día. Para manejar el estrés cotidiano es imprescindible marcar límites, saber decir no. Hay que defender tu dignidad personal.

3. Da para recibir. El amor es recíproco: quien es fiel espera fidelidad; quien da sexo, espera sexo; quien da ternura espera lo mismo.

4. No solo se ama con el corazón, también con el cerebro. Hay una parte afectiva, pero también racional. El amor no viene listo de fábrica, por eso la gente confunde el amor con el enamoramiento.

5. Amor propio. Una filosofía sana, orientada al autoamor, es cuidarse por sobre todas las cosas y no producirse daños. Quererse a sí mismo es contemplarse, cuidarse y expresarse amor de manera responsable, buscando su crecimiento personal y no su ruina.

6. La autoestima. La necesidad desesperada de aprobación siempre esconde una muy baja autoestima, la cual se intenta compensar mostrando claves de atractibilidad.

7. Con el ego. Si no posees metas, si son irreales o si son demasiado diminutas, tu ego será raquítico y frágil. Ni mucho ni poco con el ego, el equilibrio es fundamental.

8. Tiempo para ti mismo. Es un acto de irresponsabilidad no dedicarse tiempo a sí mismo. Si hacemos de la postergación del placer una manera de vivir, nos convertimos en zombis.

9. El perdón. Para solicitar perdón, hay que recurrir a la humildad. Pero una humildad decorosa.

10. Los ex. Si los "ex" no están procesados (y no solo hablo de parejas, también de trabajos, compañías, amigos, situaciones) pueden aparecer como una opción para la memoria por siempre. Eso deprime, no lo permitas.

Compartir este post
Repost0
5 junio 2016 7 05 /06 /junio /2016 16:39

10 hábitos positivos que cambiarán tu vida

El día a día de nuestras vidas a veces nos consume, el trabajo, el tráfico, los estudios, los problemas, el dinero, el no tener tiempo para estar con uno mismo, entre otras cosas nos afecta a sobremanera. Y es que la vida moderna se ha encargado de sobre-cargarnos de nuevas tensiones. Nuestras necesidades básicas están cubiertas, pero ahora queremos estar en mejores condiciones, ser más felices y ser más productivos.

Quizás no existen reglas para tener una vida perfecta, pero en nuestras manos está el elaborar un mejor día, un mejor futuro, y convertirnos en personas más sanas y felices. Y es más fácil de lo que se piensa.

Existen algunos hábitos que nos ayudan a tener un día positivo, gracias a estos mantras sencillos se puede empezar a hacer un hábito para vivir mejor.

  1. Inicia tu día con un pensamiento y actitud positiva: Antes de levantarte de la cama haz el compromiso contigo mismo de tener un buen día, de conseguir la manera de resolver todo lo que se trate de interponer en tu tranquilidad, concentrarse en el poder enfrentar todo lo que el día traiga consigo, y hacerlo de manera positiva. Debes prepararte para asumir el hecho que no todo va a ir sin problemas o como lo tenías previsto. Debes estar dispuesto a manejar cualquier desafío que se te presente.

  1. Aprende algo nuevo: Hacer un esfuerzo consciente para mantener tu cerebro activo y funcionando a niveles óptimos. Ya sea aprender una nueva palabra del vocabulario, quizás en otro idioma, obtener una nueva pieza de información tan a menudo como sea posible. Y es que no hay nada que nos haga sentir mejor que conocer nuevas cosas, estarás más activo y tu cerebro también.

  1. Sonríe: A un extraño en la calle, a ese desconocido en el ascensor, o quizás a esa persona que ves todos los días y no habías tomado en cuenta, esto hará que para ambos el día sea mejor. O simplemente mírate en un espejo y sonríe. Sonríele a la vida. Usualmente estamos tan envueltos y preocupados por nuestras cosas que no nos percatamos de lo que sucede a nuestro alrededor.

  1. Visualiza tus metas en el tiempo libre: Si estás tratando de lograr algo en específico sólo debes visualizarlo. Pensar en ello en detalle puede convencer a tu cerebro en alcanzarlo. Por otra parte, si estás tratando de alcanzar un nivel de estrés más bajo, tomar unos minutos para imaginar una escena tranquila puede reducir su preocupación. En pocas palabras, nuestro cerebro es mágico, y lo que nos propongamos lo podemos alcanzar sólo con la fuerza de nuestros pensamientos. Dedícate 10 minutos y visualiza eso que tanto anhelas, poco a poco todo se alineará para que lo puedas lograr.

  1. Juzga menos, acepta más: Nadie es perfecto. Cada uno de nosotros tiene una historia, una batalla de algún tipo, que nadie más lo sabe. Adicionalmente todos somos diferentes (ser todos iguales sería tan aburrido) y es por eso que convivir en un mundo tan complejo como este nos trae tantos problemas. ¿Cómo lograrlo? juzga menos, acepta más, vamos a criticar menos al que nos rodea, hay que vivir y dejar vivir. Aunque no lo creas esto te quitará un peso de encima y te ayudará a vivir mejor.

  1. Da un elogio sincero: No hay nada que nos haga sentir mejor, y que haga sentir mejor a un tercero, que un cumplido, y más si es de verdad, si es sincero. Si te gusta el nuevo peinado de alguien, si crees que la exposición fue maravillosa, no dudes en decirle a esa persona lo tanto que te gusta, no temas, te hará sentir mejor, y el que recibe el elogio se sentirá mucho mejor.

  1. Agradece lo que tienes: Nunca tomes nada por sentado. Deja de lamentarte por lo que no tienes o no has logrado, al contrario, agradece todas las cosas buenas que posees, todo lo bonito que te ha pasado, las cosas maravillosas que te rodean. Así que un hábito positivo que cambiará significativamente tu vida es escribir todos los días UNA cosa buena que te haya pasado ese día, te sorprenderás cuando veas a final del mes todo lo bueno, lo lindo, lo maravilloso que hizo de tu vida más especial.

  1. Disfruta de cada momento con tus seres queridos: La familia, los amigos verdaderos, tu pareja, tus hijos, esas personas maravillosas que te rodean tienen una energía especial que brindarte, y tu se la brindas a ellos, es por esto que debes disfrutar cada momento, cada segundo que puedas con ellos, disfrútalo como si fuera el último momento juntos. Diles lo que sientes por ellos, cuán especiales son para ti, demuestrales que forman parte importante en tu vida.

  1. Toma 10 – 15 minutos de tiempo a solas: y en silencio. Algunos le llaman meditar, otros le llaman simplemente un tiempo consigo mismos. Tómate un respiro. Te lo mereces. Ya sea salir a caminar, sentarte en un rincón especial de tu casa, o simplemente recostarte en el sofá y tomarte ese período de tiempo sólo para ti. Cambiará tu vida.

  1. Cree en el karma: Al que obra bien, le va bien. Un dicho muy cierto y real. Todo lo que haces de alguna forma afecta TU vida, de ti depende que sea algo positivo o negativo. Ten presente una cosa muy importante, cuando hagas algo bueno, debes ser genuino y hacerlo desde el corazón, y no hacerlo porque estés esperando algo bueno a cambio.

Estos 10 hábitos los puedes agregar a tu vida en cualquier momento y en cualquier orden, sólo debes sentirlo de corazón, creer en que las cosas buenas también te pasan a ti. Todo lo que nos pasa en la vida es porque nosotros nos hemos forjado ese destino. Ayudemos entonces a que esa magia curse a nuestro favor. Seamos dueños y conscientes de nuestra felicidad.

Compartir este post
Repost0
1 junio 2016 3 01 /06 /junio /2016 09:56

Sensemaking e inteligencia social, las habilidades que todo profesional del futuro debe tener

 0

📅02-06-2016 🕔09:59

Una de ellas es la inteligencia social, que hace hincapié en la cooperación y en las relaciones interpersonales. Así, entender las emociones de los demás y conectar con ellos es de crucial importancia y en los negocios permite hacer las preguntas correctas.

3

En los últimos años, las nuevas tecnologías han transformado el mundo a pasos agigantados y el mercado laboral no se queda atrás en este proceso. Así, las empresas han tenido que adaptarse a las últimas tendencias para mantenerse competitivas, buscando trabajadores que posean conocimientos, pero también habilidades blandas o de gestión, las cuales se relacionan con la inteligencia emocional, la comunicación y los hábitos personales. Sin embargo, en el futuro no bastará solo con esto.

Elsa Homme, consultor de sales, marketing & IT de Randstad Professionals, relata que de acuerdo al informe elaborado por The Institute for the Future, titulado “Future Skills 2020”, se han identificado las habilidades clave que necesitarán los trabajadores de aquí a 10 años.

“Una de ellas es el sensemaking, que es la capacidad de una persona para ‘conectar los puntos’ y ‘entender las señales’ del mundo que le rodea, pudiendo darle sentido y poner en marcha nuevas ideas, que es lo que caracteriza a las personas más creativas. Otra es la inteligencia social, que hace hincapié en la cooperación y en las relaciones interpersonales. Así, entender las emociones de los demás y conectar con ellos es de crucial importancia y en los negocios permite hacer las preguntas correctas”, sostuvo la ejecutiva.

Por su parte, adelanta que "quien no quiera quedarse a mitad de camino tendrá que mirar hacia delante, proponerse nuevas metas, adaptarse a otras realidades y, lo más importante, nunca dejar de aprender”. Por otro lado, como las empresas que quieran destacar tendrán que invertir en presencia digital, los profesionales deben hablar el lenguaje “media”, aspecto en el que la llamada generación Z lleva ventaja. “Sus miembros han nacido con la tecnología bajo el brazo y están acostumbrados a las interacciones sociales mediante medios virtuales, es decir, dominan el lenguaje digital de forma nativa, algo que cada día tiene más importancia en el mundo laboral”, aseguró Elsa.

En ese sentido, será fundamental adoptar varios puntos de vista, sirviéndose de un enfoque más general de las situaciones, con el objetivo de ver un problema con perspectiva y conseguir solucionarlo creando algo nuevo, una capacidad que los expertos llaman transdisciplinaridad, explica la ejecutiva. Igualmente, “las competencias multiculturales son imprescindibles para aceptar las diferencias y adaptarse a la diversidad en los lugares de trabajo, donde actualmente encontramos gente de diferentes países, culturas y razas”, enfatizó Homme.

Por último, poseer pensamiento computacional, manejar correctamente la información y estar familiarizado con la colaboración virtual, son skills que requerirán los trabajadores del futuro. “Las personas proporcionan una cantidad enorme de información sobre ellos mismos y sus gustos. A raíz de esto, las empresas necesitan más analistas de Big Data que sean capaces de asimilarla y canalizarla para obtener ventajas competitivas para la compañía. Por otro lado, sabemos que hoy las personas están permanentemente recibiendo datos a través de diversos dispositivos y deben saber seleccionarlos, filtrarlos y priorizarlos de una forma creativa, algo que las máquinas no pueden, debe convertirse en una destreza que el trabajador tiene que dominar. Asimismo, muchas compañías utilizan aplicaciones como Skype para realizar reuniones a distancia, Google Drive para compartir documentos o redes sociales internas para poder trabajar conjuntamente con compañeros de otras ciudades y países, creando así una especie de ‘cadena de montaje’ de ideas y fomentando el aprendizaje en línea”, puntualizó la ejecutiva de Randstad.

Compartir este post
Repost0
15 mayo 2016 7 15 /05 /mayo /2016 02:12

No te lamentes de envejecer, es un privilegio negado a muchos

Envejecer es un privilegio, un arte, un regalo. Sumar canas, arrancar hojas en el calendario y cumplir años debería ser siempre un motivo de alegría. De alegría por la vida y por lo que estar aquí supone.

Y es que vivir tiene la peculiaridad de que va de la mano con el tiempo, que hace que en nuestro rostro aparezcan arrugas y que de vez en cuando tengamos achaques. Pero todo eso es el reflejo de la vida, algo de lo que nos podemos sentir muy orgullosos.

Tenemos que agradecer la oportunidad de cumplir años, pues gracias a ella cada día podemos compartir momentos con aquellas personas que más queremos, podemos disfrutar de los placeres de la vida, dibujar sonrisas y construir con nuestra presencia un mundo mejor…

Las arrugas nos recuerdan dónde han estado las sonrisas

Las arrugas son un sincero y bonito reflejo de la edad contada con las sonrisas de nuestros rostros. Pero cuando empiezan a aparecer nos hacen darnos cuenta de lo efímera y fugaz que es la vida.

Como consecuencia con frecuencia esto nos hace sentir molestos e incómodos cuando en realidad debería ser un motivo de alegría. ¿Cómo es posible que nos entristezca tener la oportunidad de cumplir años?

Porque tenemos miedo de que al envejecer perdamos capacidades, porque pensamos en la vejez como un castigo, de manera peyorativa e humillante. Del mismo modo cumplir años nos hace mirar hacia atrás y plantearnos qué hemos hecho durante nuestra vida.

Dar gracias por cada año cumplido

Deberíamos agradecer a la vida la oportunidad de permanecer y de tener la capacidad y la conciencia de disfrutar. ¿Qué sentido tiene lamentarnos y quejarnos por tener posibilidades? ¿No es verdad que daríamos lo que fuese por tener a aquellos que perdimos a nuestro lado? ¿Por qué no le ponemos ganas a la vida y dejamos de disimular nuestro caminar?

Cumplir años debería ser un motivo de alegría. Cada día significan 1440 minutos de nuevas opciones, de maravillosos pensamientos, de cientos de matices en nuestros sentimientos. Cada segundo nos hace más capaces de experimentar y de aprovechar todas las opciones que nos brinda nuestro alrededor.

Cada año es una medalla, una oportunidad para atesorar recuerdos, para hacer nuestros los instantes, para soplar las velas con fuerza y orgullo. Desea seguir cumpliendo sueños, segundos, minutos, horas, días, meses y años… Y, sobre todo, poder celebrarlo con la vida y la gente que te rodea. Que os veáis y os sintáis plenos, arrugados y felices.

¿QUE CUÁNTOS AÑOS TENGO?

Tengo la edad en que las cosas se miran con más calma, pero con el interés de seguir creciendo.

Tengo los años en que los sueños se empiezan a acariciar con los dedos y las ilusiones se convierten en esperanza.

Tengo los años en que el amor, a veces es una loca llamarada, ansiosa de consumirse en el fuego de una pasión deseada. Y otras un remanso de paz, como el atardecer en la playa.

¿Qué cuántos años tengo? No necesito con un número marcar, pues mis anhelos alcanzados, las lágrimas que por el camino derramé al ver mis ilusiones rotas…
Valen mucho más que eso.

¡Qué importa si cumplo veinte, cuarenta, o sesenta!
Lo que importa es la edad que sient
o.

Tengo los años que necesito para vivir libre y sin miedos.
Para seguir sin temor por el sendero, pues llevo conmigo la experiencia adquirida y la fuerza de mis anhelos.

¿Qué cuantos años tengo? ¡Eso a quién le importa!
Tengo los años necesarios para perder el miedo y hacer lo que quiero y sient
o.

-José Saramago-

Entre la niñez y la vejez hay un instante llamado vida

No te lamentes de envejecer. La vida es un regalo que no todos tenemos el privilegio de disfrutar. Es un frasco de suspiros, de tropiezos, de aprendizajes, de placeres y de sufrimientos. Por eso, en sí misma, es maravillosa.

Compartir este post
Repost0
25 abril 2016 1 25 /04 /abril /2016 23:27

Una vida llena de éxitos está a tan solo un paso de tu cerebro.


  • Genera alternativas.

Este es uno de los errores más comunes cuando decidimos, no considerar una gama de mundos posibles en los que puedan desenvolverse tus decisiones. Si por ejemplo planeas un viaje creyendo que el dólar no va a subir, te verás en serios aprietos al momento de pagar las cuentas de esa experiencia en Orlando. Ojo, debes evitar tener un exceso de alternativas, porque eso solo provoca angustia. Como dirían los sabios griegos, siempre el justo medio.

  • La incertidumbre es tu amiga.

Todas tus decisiones estarán acompañadas de riesgo y no hay una forma exacta de asegurar lo que ocurrirá. Sin embargo, puedes hacer lo que los grandes empresarios: crea diversos escenarios y sus posibles resultados. El ejercicio es simple: plantea una posibilidad, agrega un par de factores, estima las consecuencias; cambia de factores, y repite. Así, debes imaginar tres escenarios: el mejor, uno medio y el peor posible.

  • No sobreestimes tu situación.

Es otra de las trampas que nos juega la mente. Es bastante complicado admitir que no podremos estar a la altura de la situación, o que realmente no contamos con las habilidades necesarias para cumplir nuestro escenario ideal. Recuerda, una visión sincera de uno mismo es el primer paso a la grandeza.

  • Lo que puedas controlar, no lo dejes al azar.

La última trampa, quizá la más peligrosa, que nos pone la mente es el llamado pensamiento mágico. Creer que si usas una pulsera pasarás el examen o sentándote en el mismo lugar favorecerá a tu equipo es la clase de limitación que te pondrá en serios aprietos.

  • El último consejo de Ernesto Weissmann.

“Seguir estos consejos hace que dejes de ser un mero espectador en tu vida y te conviertas en quien lleva el timón. Si algo distingue a las personas exitosas de las demás, es que las primeras toman decisiones; las segundas dejan que la vida decida por ellas. A pesar de que decidir suele llevar al fracaso, quien toma las riendas de su vida es automáticamente más feliz, porque al fin sabes por dónde quieres ir. Con esfuerzo y paciencia, es seguro que llegarás”.

Ernesto Weissmann es uno de los especialistas más reconocidos en toma de decisiones de la región, Ernesto es cofundador de Tandem Soluciones de Decisión, empresa líder en estrategia de decisiones de América Latina que asesora a las principales compañías de las Fortune 500.

Compartir este post
Repost0
11 abril 2016 1 11 /04 /abril /2016 17:41

Seis consejos para poner tus pensamientos en orden

Existen momentos en los que sentimos una especie de ruido interior o, incluso, nos sentimos desbordados por los pensamientos negativos. El universo interior es distinto al mundo observable con el que nos relacionamos día a día. El universo interior es inmaterial, no podemos medir los pensamientos en centímetros y pesarlos en cantidades. ¿Cómo puedes poner tus pensamientos en orden?

1. Anótalos por escrito. El papel te aporta la confidencialidad total que necesitas para anotar tus ideas sin ningún tipo de filtro previo. Escribe cuanto necesites hasta que tengas la sensación de que has vaciado tu mundo interior.

2. Encuentra un tiempo para ti. Puedes asistir a clases de yoga, taichí, practicar aquagym, andar en bicicleta, practicar running, o simplemente, pasear, es una excelente terapia de higiene mental.

3. Descansar también te ayudará a poner tus ideas en orden y lograr la paz mental.Una buena siesta o irte a dormir más temprano también son algunas técnicas de higiene mental. El descanso es salud, y en ocasiones nos sentimos desbordados por las ideas, por puro agotamiento.

4. Si te gusta escribir en un diario, elige una zona tranquila y bien iluminada para realizar tus anotaciones. Escribir a mano es un hábito muy positivo, teniendo en cuenta además, que cada vez estamos más acostumbrados a escribir a través de la tecnología. Hacer anotaciones a mano incrementa tu creatividad.

5. Tal vez necesitas hablar con alguien que te oriente y te aconseje sobre una situación que te bloquea. Otra perspectiva puede darte luz.

6. Si tienes dudas sobre un tema en concreto, puedes elegir un libro sobre esta temática con información útil para el lector. En ese caso, subraya algunas partes del libro, remarca en un color más vivo aquellas frases que te gustaría releer posteriormente.

También puedes tomar apuntes en un cuaderno.

Compartir este post
Repost0
11 abril 2016 1 11 /04 /abril /2016 17:05

La importancia de cuidar nuestras relaciones

¿Cómo están sus relaciones actuales? Todas, las más estrechas y las más distantes, son un espejo que refleja muchas facetas de nuestro mundo interior y que nos puede servir para sanar heridas del pasado y avanzar como persona.

Empecemos por los padres. Fueron nuestros primeros maestros en el arte de relacionarse y nos transmitieron en sus genes la huella de conflictos con sus propios padres y familiares. De ellos aprendimos una forma de comunicarnos y relacionarnos, bien sea por modelaje o porque la rebeldía nos llevó a decidir hacer las cosas diferentes.

Conscientemente o no, los padres transmiten a sus hijos actitudes, creencias, valores y emociones que se convierten en el clima familiar. “En esta casa no se les demuestra a los demás que estamos mal”. “Mis hijos no se pueden quedar atrás en comparación con los vecinos o primos”…

Igualmente, la relación que tuvieron nuestros padres entre sí influye en lo que será nuestra vida de pareja.

La madre, ya sea por su presencia o su ausencia, nos marca poderosamente la pauta para nuestras relaciones interpersonales y en especial de pareja. Si su relación con su progenitora fue o ha sido difícil, empezar a sanarla le ayudará en todas las otras relaciones.

Si su relación con su padre le dejó dolores, resentimientos, culpas, temores, etc., todo lo vivido con él influye en su prosperidad, su productividad y su vida laboral.

Es por ello que sanando las relaciones con los padres, se avanza a pasos agigantados en la vida.

No podemos ir al pasado y cambiarlo, pero podemos revisar lo que vivimos, aceptarlo, reconocer la influencia que pudo tener en nosotros, perdonar, agradecer y decidir avanzar.

Reconocer

Acepte lo bueno y lo malo, todo lo vivido con sus padres.

Perdonar

Recuerde que ellos hicieron lo mejor que podían con el conocimiento y las herramientas que tenían. Reconózcalos como seres que cargaban con sus propios dolores y conflictos no resueltos, y con las creencias que le llevaron a tomar decisiones que pudieron afectarlo.

Para perdonar no es necesario reprocharles o hablarles del tema. Esto puede remover en ellos situaciones dolorosas que tal vez no puedan soportar sin la ayuda y las herramientas adecuadas. El trabajo del perdón es principalmente para usted. El trabajo de sanación es suyo e interno.

“¿Por qué me dejaste con la abuela o con otras personas? ¿Por qué me obligaste a estar en ese colegio? ¿Por qué siempre me comparabas con mi hermano y me criticabas? Nunca estuviste cuando lo necesité. Maltratabas a mi mamá.” Todos los reproches que de niño hubiese querido hacer aún pueden estar en su subconsciente, junto con el dolor.

Perdonar es soltar el dolor y el resentimiento. Perdonar no es aceptar abusos de alguien ni invitarlo a vivir en casa de nuevo. Es dejar el malestar y marcar pautas para el presente y el futuro.

Agradecer y avanzar

A pesar de todos los problemas que haya tenido con sus padres y todos los juicios que usted les emite, ellos le dieron la posibilidad de vivir, y la vida es más grande e importante que todo lo demás.

Agradézcales la vida y decida avanzar.

Parejas

Las relaciones de pareja son tan complejas como el ser humano en todas sus dimensiones. Allí se refleja el bagaje que traemos de la familia de origen, los sueños, los proyectos de vida, los temores, y un gran etcétera.

Sanar sus relaciones anteriores, con sus padres y parejas anteriores, puede ser clave para mejorar su situación actual.

Es frecuente ver cómo una persona le reclama a su pareja cosas que necesitaba reprocharle a su mamá o papá. Igualmente, las relaciones sentimentales anteriores pueden empañar las presentes por orgullo o miedo a repetir situaciones, o por comparar y añorar un pasado idealizado.

Los hijos

Aprender a comunicarse con ellos es básico para una buena relación. Verlos como personas que merecen respeto, ya sea que tengan 3 años de edad, 13 o 30, le permitiría una mejor base para relacionarse. Recuerde: no exija lo que usted no da. Tienen derecho a llevar su propia vida, a pensar distinto a usted, a equivocarse, caerse y levantarse, y mejor si lo hacen solos, para que aprendan a responsabilizarse de sus decisiones y acciones.

Colegas

¿Cómo influye usted en su ambiente de trabajo? La manera de saludar, de responder a un saludo, de hacer una solicitud y de aceptarla o rechazarla, es decir, la manera como se comunica y se comporta con los otros influye en su ambiente laboral y por rebote este lo beneficia o lo desgasta.

Generalmente, se pasa más horas al día con los compañeros de trabajo que con su familia, en vista de lo cual bien vale la pena tener relaciones cordiales.

Vecinos

¿Qué le cuesta saludar en el ascensor y ser cordial con sus vecinos? ¡Qué bueno es recibir una sonrisa del señor que vende en la panadería! La satisfacción de regalar un gesto amable a una persona que convive todos los días en su comunidad es valiosa. No cuesta dinero ni le quitará mucho tiempo; por el contrario, le dará energía para contrarrestar otras pesadeces del día.

Amigos

Muchas veces los amigos verdaderos se convierten en los hermanos del alma, en la familia escogida a conciencia y a punta de vivencias. Hay amigos con los cuales nos sentimos en la libertad de ser lo que realmente somos, sin apariencias, sin sentirnos juzgados o criticados, y sin la necesidad de cuidar cada palabra para no herir sin querer. Las amistades hay que cuidarlas, cultivarlas, atenderlas y enriquecerlas.

Con usted mismo

¿Cómo se relaciona con usted mismo? ¿Es duro, crítico, sobreexigente? ¿Se rinde en una autocomplacencia que no lo deja avanzar hacia lo que realmente quiere?

Si no puede ser su propio amigo, la amistad que brinda a otros no será buena.

Si no puede vivir con usted mismo y ser su propia compañía, por amor a usted mismo, usted no será buena compañía ni podrá brindar una buena relación a alguien más.

Pase tiempo de calidad con usted mismo, trátese bien y aumente el amor por sí mismo. Así podrá enriquecer la relación con los demás e influir positivamente en el ambiente que lo rodea, en el mundo que compartimos todos

Por Teresa León

Compartir este post
Repost0